JOUW JOURNEY
DE EERSTE STAP
Eén simpele stap maakt het verschil: plan online een vrijblijvende intake of proefles. Tijdens je bezoek maak je kennis met onze moderne faciliteiten, de ontspannen sfeer en de persoonlijke begeleiding die ons onderscheidt.
Onze trainers nemen de tijd om je vragen te beantwoorden en samen te ontdekken wat bij jou past. Of je nu net begint of al ervaring hebt, we helpen je graag op weg naar een gezonder, sterker en energieker leven.
PERSOONLIJKE INTAKE EN HEALTHCHECK
Zodra je bij ons binnenstapt, nemen we de tijd voor jou. Tijdens de intake bespreken we jouw doelen, sportervaring en eventuele fysieke aandachtspunten. We luisteren naar wat jij belangrijk vindt of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, fitter in het leven wilt staan of juist klachtenvrij wilt bewegen.
Met behulp van onze uitgebreide healthcheck uitgevoerd met geavanceerde apparatuur brengen we jouw gezondheid en fysieke mogelijkheden helder in kaart. Denk aan metingen van lichaamssamenstelling, kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit.
Op basis van deze inzichten stellen onze trainers een persoonlijk trainingsplan op dat écht past bij jouw lichaam, wensen én levensstijl. Samen kijken we welke trainingsvormen en abonnementsopties het beste aansluiten, zodat jij met plezier én vertrouwen aan de slag kunt.
DE EERSTE TRAININGEN
Nu je bent begonnen, is het tijd om stappen te zetten richting jouw doelen. De eerste weken draaien om wennen aan de oefeningen, luisteren naar je lichaam en het opbouwen van een ritme dat vol te houden is.
Of je nu traint met een personal trainer, deelneemt aan een groepsles of zelfstandig in onze fitnessruimte sport, je staat er nooit alleen voor. Onze trainers volgen je voortgang, sturen bij waar nodig en staan klaar met praktische tips, feedback en motivatie.
Heb je vragen of twijfel je ergens over? Laat ons weten waarmee we je kunnen ondersteunen.
BLIJVEN GROEIEN EN GEMOTIVEERD BLIJVEN
Bij Three-Gym geloven we dat echte progressie ontstaat door regelmaat en motivatie. Daarom plannen we vaste evaluatiemomenten in. Samen bekijken we je voortgang en passen we je trainingsschema aan waar nodig, zodat je gericht blijft werken aan je doelen.
Wil je nét dat beetje extra? Ontdek ons aanbod aan personal training en EMS-training. Deze intensieve en doelgerichte begeleiding geeft je een krachtige boost in motivatie en resultaat.
En misschien wel het belangrijkste: je sport niet alleen. Bij Three-Gym maak je deel uit van een betrokken en motiverende community. Samen trainen zorgt voor meer plezier, meer energie en een pijnvrij leven.
JE DOELEN BEHALEN EN NIEUWE UITDAGINGEN AANGAAN
Na een paar maanden zul je merken dat je sterker, fitter en energieker bent. Je hebt je eerste doel al bereikt of je bent klaar voor een nieuwe uitdaging. Samen met onze trainers kun je je trainingsplan blijven optimaliseren en nieuwe doelen stellen. Of je nu blijft trainen voor kracht, conditie of algehele gezondheid, Three Gym blijft je ondersteunen op jouw fitnessreis.
BEGIN VANDAAG MET JOUW EERSTE STAP!
Ervaar zelf wat sporten bij Three-Gym zo bijzonder maakt. Plan een kennismaking, en ontdek hoe wij jou kunnen helpen sterker, fitter en energieker te worden, op een manier die past bij jouw leven. Je hoeft het niet alleen te doen. Wij begeleiden en motiveren je stap voor stap, in jouw tempo, met persoonlijke aandacht en een aanpak die werkt.
JOUW VOLGENDE STAP BEGINT HIER. ZET DEZE VANDAAG!
