ENTHOUSIAST?
Enthousiast geworden over Three Gym? Plan jezelf direct in voor een gratis intake! Tijdens de intake helpen we jou bij het kiezen van een passend abonnement.
Enthousiast geworden over Three Gym? Plan jezelf direct in voor een gratis intake! Tijdens de intake helpen we jou bij het kiezen van een passend abonnement.
🔥 Nieuw bij Three Gym! 🔥
Het nieuwe Sensopro-apparaat staat tijdelijk 1 maand op proef bij ons in de gym! 💪 Iedereen is welkom om het apparaat uit te testen, en wij helpen je daar natuurlijk graag bij.
We vragen je om het apparaat te gebruiken zoals je het normaal ook zou doen tijdens je training. Zo krijgen we een zo accuraat mogelijk beeld van hoeveel leden het apparaat gebruiken en hoe vaak het ingezet wordt.
Kom langs, probeer het uit en laat ons weten wat je ervan vindt! 🙌
MEI ACTIE! 🌞 Heb jij het afgelopen zomer nu helemaal laten liggen? Dan pakken we het dit seizoen anders aan!
Sluit jij je premium jaarabonnement af in mei, dan ontvang je de eerste 4 weken gratis van ons!
Wat zit er in het premium jaarabonnement?
- 24/6 sporten
- persoonlijke begeleiding met datagedreven evaluaties
- trainen op de nieuwste apparatuur bij het BioCircuit
- vrije trainingsruimte
- verschillende groepslessen
Plan snel jouw intake in op onze website! Op naar jouw meest fitte zomer, zien we jou snel? 👏🏻
Sportief op Koningsdag!💪🏻
Op maandag 27 april (Koningsdag), zijn wij de gehele dag geopend voor onbemand sporten! Dit betekent dat je je dag nog even sportief kan beginnen voordat je het festivalterrein opgaat ;).
Je kunt naar binnen met je QR-code via de deur aan de zijkant! 🧡
Last van knie- of rugklachten of graag fit worden richting de zomer? 🌞 Bekijk snel ons 12-weekse EMS traject!
Wat krijg je ervoor terug?
- 12 weken lang persoonlijke begeleiding en wekelijkse tips om jouw trainingen en herstel te optimaliseren
- proeftraining + uitgebreide lichaamscheck
- evaluatiegesprekken
- trainingsplan op maat
- begeleiding met focus op jouw doelen
Wees er snel bij en wordt jouw fitste zelf deze zomer! Meer informatie vind je op onze site of via de link in bio 🙂
Feest, Three Gym bestaat 1 jaar! 🎉
In het afgelopen jaar is er zoveel gebeurd. Waar we klein begonnen, is er nu een mooie, groeiende community ontstaan waar we echt trots op zijn.
We zijn dankbaar voor iedereen die bij ons traint en onderdeel is van Three Gym, of je er nu vanaf het begin bij bent of later bent aangesloten.
Op naar nog meer sportieve momenten samen! ❤️
Last van knie- of rugklachten of graag fit worden richting de zomer? 🌞 Bekijk snel ons 12-weekse EMS traject!
Wat krijg je ervoor terug?
- 12 weken lang persoonlijke begeleiding en wekelijkse tips om jouw trainingen en herstel te optimaliseren
- proeftraining + uitgebreide lichaamscheck
- evaluatiegesprekken
- trainingsplan op maat
- begeleiding met focus op jouw doelen
Wees er snel bij en wordt jouw fitste zelf deze zomer! Meer informatie vind je op onze site of via de link in bio 🙂
De groepslesruimte heeft een toffe upgrade gekregen!👌🏻
Een gloednieuwe look door de nieuwe LED-verlichting binnen en vanaf nu kun je ook buiten sporten bij Three Gym! Wel net zo lekker nu het voorjaar er weer aankomt 🌞
Kom de nieuwe ruimte snel uitproberen en plan jouw groepsles alvast in via de Technogym app! Nog geen lid? Je kunt je vrijblijvend aanmelden voor een proefles via onze site! Tot snel!
Meet the team: Lena! Ze stelt zich graag even aan jullie voor! 🙋🏼♀️
Hoiii! Mijn naam is Lena en ik ben de nieuwe stagiair bij Three Gym. Ik volg de opleiding Lifestyle Coach en loop stage in de fitness en bij de groepslessen. Je zult mij dus regelmatig op de vloer tegenkomen!
🔹 Wie ben ik?
Ik ben energiek, gedreven en enthousiast. Mijn sportachtergrond is breed, maar op dit moment ligt mijn focus vooral op krachttraining in de fitness en hardlopen.
Ik hou van eten en geloof sterk in balans: hard werken in de gym, maar ook genieten van het leven. Daarnaast ben ik altijd bezig om mezelf uit te dagen en te blijven groeien.
🔹 Mijn missie
Mijn missie is om mensen te helpen een gezonde leefstijl te ontwikkelen die vol te houden is. Gebalanceerd leven, plezier in bewegen en toewijding. Samen erdoorheen. Ik wil jou laten ervaren dat je vaak meer kunt dan je zelf denkt.
🔹 Jouw doelen zijn mijn motivatie
Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten — ik sta klaar om je te helpen. Jouw doelen geven mij energie en motivatie om samen het beste uit jezelf te halen.
Zie je me rondlopen? Spreek mij vooral aan! 💪✨
Vandaag kijken we mee met de favoriete oefeningen van trainer Isha!
Hij laat je de volgende oefeningen zien:
- pull ups
- plated leg press
- wall balls
Onze trainers helpen jou ook graag met extra oefeningen om je doel te bereiken. Laat hen dus vooral ook weten wat jij leuk vindt om te doen. 👌🏻
Wil jij graag (nog) fitter worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan hebben we bij Three Gym een mooie actie voor je! 💪🏻
In de maand februari kun je een gratis proeftraining personal training komen doen! Zo maak je kennis met ons en jouw nieuwe manier van trainen!
Schrijf je in via de link in onze biografie of ga naar www.three-gym.nl/plan-een-intake
Zien we je binnenkort? 🙋🏻♂️
Laat jouw liefde voor sport op deze valentijnsdag (nog meer) groeien!💚
Deze maand kun je bij Three Gym gratis een proeftraining PT komen doen!
We vertellen je graag vijf redenen waarom jij Personal Training eens moet proberen:
1. Sneller resultaat! Met Personal Training krijg je een plan dat volledig is afgestemd op jouw doelen. Geen giswerk, maar gericht trainen voor maximaal resultaat.
2. Altijd gemotiveerd blijven! Een vaste afspraak met je trainer = geen excuses meer. Je hebt iemand die je pusht, motiveert en verantwoordelijk houdt voor je progressie.
3. Veilig & effectief! Met professionele begeleiding voorkom je blessures en leer je de juiste techniek. Dat betekent slimmer trainen én betere resultaten.
4. Persoonlijk plan! Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren. Alles wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl.
5. Meer zelfvertrouwen! Sterker worden zie je niet alleen in de spiegel, je voelt het ook mentaal. PT helpt je niet alleen fysiek groeien, maar ook in discipline en zelfvertrouwen.
Zien we je binnenkort? Schrijf je snel in voor jouw gratis proefles PT via het linkje in onze bio of ga naar www.three-gym.nl/plan-een-intake 💪🏻
Nieuwe evaluatiemomenten in de app!❕
Je kunt nu zelf een evaluatiemoment van 30 minuten plannen via de app. Dit moment is bedoeld voor een echte check-up, zoals een lichaamsmeting, kracht- of cardiotest, of het opstellen van een nieuw trainingsschema.
Er zijn vaste momenten per week beschikbaar. Houd minimaal 6 weken tussen evaluaties aan.
Korte vragen? Die kun je gewoon stellen aan een trainer op de vloer; daarvoor hoef je geen evaluatie te boeken 😉
De evaluatiemomenten vind je in de agenda van onze Technogym-app.
Heb je nog vragen? Stel ze gerust aan een van onze trainers!
