PERSONAL TRAINING
PERSOONLIJKE AANDACHT VOOR JOUW DOELEN
Wil jij het maximale uit je training halen? Met personal training bij Three Gym krijg je professionele begeleiding op maat. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden of gewoon effectiever wilt trainen, onze ervaren trainers helpen je om sneller en veiliger jouw doelen te bereiken. Dankzij persoonlijke coaching, een op maat gemaakt trainingsplan en continue motivatie werk je op een efficiënte manier aan blijvende resultaten.
KIES HET PERSONAL TRAINING PAKKET DAT BIJ JOU PAST
Bij Three Gym bieden we verschillende personal training opties, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jouw voorkeur en budget past. Train individueel voor maximale focus, of deel de ervaring met een vriend, partner of klein groepje voor extra motivatie.
1-OP-1 PERSONAL TRAINING
De ultieme vorm van persoonlijke begeleiding. Jouw trainer stemt de sessies volledig af op jouw doelen en niveau, zodat je efficiënter traint en sneller progressie boekt.1-op-2 TRAINING (2 PERSONEN)
Train samen met een vriend of partner en profiteer van persoonlijke begeleiding, terwijl je elkaar motiveert. Ideaal als je samen naar een doel wilt werken en de kosten wilt delen.
ONZE
WERKWIJZE
INTAKEGESPREK
We leren je kennen, bespreken je doelen en voeren eventueel een fitheidstest uit.
PLAN OP MAAT
We stellen een trainingsschema op dat past bij jouw behoeften, niveau en beschikbaarheid.
BEGELEIDING
Onze trainers ondersteunen je tijdens het sporten en geven tips om je techniek te verbeteren.
EVALUATIE
We houden je progressie bij en passen je plan aan waar nodig.
MOTIVATIE
Met een mix van uitdaging, ondersteuning en een sociale sfeer zorgen we dat je gemotiveerd blijft.
MAATWERK EN CONTINUE ONDERSTEUNING
Elke personal training sessie is volledig afgestemd op jouw niveau en doelen. We starten met een uitgebreide intake, waarin we kijken naar je huidige conditie, eventuele blessures en wat jij wilt bereiken. Op basis daarvan stellen we een trainingsplan op, met een combinatie van krachttraining, conditietraining en functionele oefeningen. Onze trainers begeleiden je niet alleen tijdens de sessies, maar geven ook advies over voeding, herstel en lifestyle, zodat je ook buiten de gym optimaal presteert.
TRAINEN MET MAXIMALE MOTIVATIE
Personal training bij Three Gym betekent dat je nooit alleen staat. Onze trainers dagen je uit, corrigeren je techniek en zorgen ervoor dat je iedere sessie het beste uit jezelf haalt. Of je nu werkt aan een specifiek doel of gewoon de discipline zoekt om consistent te blijven trainen, wij zorgen ervoor dat jij gemotiveerd en gefocust blijft.
BEGIN VANDAAG MET JOUW PERSONAL TRAINING
Wil jij ervaren hoe personal training jou kan helpen sneller en efficiënter je doelen te bereiken? Plan een kennismaking bij Three Gym en ontdek welk personal training pakket het beste bij jou past. Wij helpen je graag om de volgende stap te zetten naar een fitter, sterker en gezonder lichaam. Vanuit Barneveld, Ede, Ederveen en Leusden zijn wij bereikbaar voor een personal trainer.
